Le Focusing : Qu’est-ce que c’est ?
«Le Focusing est une manière novatrice d’aider les gens à se mettre à l’écoute de leur expérience intérieure et à découvrir des directions claires en vue de changer et d’évoluer au sein de ce qui au départ, semble être un obscur ressenti physique » John Welwood – Pour une Psychologie de l’éveil
Le Focusing est une approche basée sur l’écoute du ressenti corporel qui prend en compte la personne dans sa globalité au-delà de la scission corps-esprit. Elle s’appuie sur un procédé précis, efficace et direct qui ne s’arrête pas à l’analyse et aux déductions logiques ou interprétatives mais prend appui sur le niveau expérientiel.
En tant qu’Approche Humaniste, le Focusing (d’Eugène Gendlin) s’inscrit plus spécifiquement dans le courant de l’Approche Centrée sur la Personne (de Carl Rogers) et Expérientielle qui donne toute sa place à la personne et l’aide à développer ses capacités à partir de ses propres repères.
Pour plus d’information sur l’Approche Centrée sur la Personne et le Focusing: http://www.ifef.org
Quelques Bienfaits
En recontactant la source de votre expérience vécue, réactivez l'énergie de vos aspirations profondes et de votre vibration intérieure.
Sentir vos propres directions pour agir dans ce qui vous guide et motive profondément afin de prendre votre vie en main.
Grâce au dialogue avec votre ressenti corporel pour trouver la réponse la plus ajustée pour vous.
Sentez-vous plus présent à la vie grâce au contact du flux vivant de votre expérience vécue. Vous pourrez alors vous révéler et vous accomplir en tant qu'individu unique.
Laissez émerger de nouvelles perspectives et des ressources insoupçonnées de l'écoute des messages du corps.
Développez votre propre capacité de gestion du stress.
Ancrez-vous dans la réalité de votre corps par le ressenti corporel afin d'être pleinement présent et moins bousculé par les aléas de la vie.
Le corps est une source précieuse d'informations pour accéder à vos propres réponses et éveiller votre sagesse intérieure.
Osez être vous-même en accordant harmonieusement vos pensées, ressentis et actions tout en tenant compte du contexte.
Sites d'Amis Focuseurs
Institut de Focusing d'Europe Francophone: IFEF
Christine Groscarret (Fontaine, France): Christine Groscarret, Accompagnement thérapeutique
Jean-Michel Gerbais (Bourgogne, France): Jean-Michel Gerbais, Thérapeute ACP-Focusing
Fabia et Pierre-Antoine Bourquin (Ornex, France): ACP-Focusing, Centre du Saugy
François Karth (Bulle, Suisse): Nuances et Couleurs de Soi
Luce Dupont (Sainte-Afrique, Midi-Pyrénées, France): Via Tara
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